Thérapie Cognitivo-Comportementale Émotionnelle
Mon travail est basé sur les Thérapies Comportementales Cognitives et Emotionnelles (TCCE), courant psychothérapeutique le plus validé par la recherche en Neurosciences. Très indiqués pour le travail sur les Phobies, TOCS, anxiété, angoisses, addictions, troubles du comportement et dans certaines phases de vies difficiles tel qu'une séparation, un deuil, un Burn out…".
3 courants (aussi appelés « vagues ») composent cette approche :
LES THÉORIES COMPORTEMENTALES
basées sur les concepts de conditionnement dits classique, opérant et de l’apprentissage social.
LES THÉORIES COGNITIVES
basées sur les modèles de traitement de l’information, sur les concepts de pensées automatiques, de schémas de pensées et de schémas précoces inadaptés.
LES THÉORIES ÉMOTIONNELLES
dites de « troisième vague », basées sur les concepts d’acceptation et de pleine conscience.
Cette approche se distingue des autres types de psychothérapies par trois caractéristiques principales :
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L’accent est mis sur les facteurs actuels qui contribuent au maintien du comportement problème, ici et maintenant, plus que sur les causes inconscientes.
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La recherche d’un changement durable guide notre travail. Critère majeur de réussite de la thérapie et s’accompagne d’une amélioration de la qualité de vie.
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Une relation thérapeutique interactive: nous travaillons activement ensemble, en définissant les buts à atteindre, ainsi que les étapes pour y parvenir. Expérimentant des pistes de solutions et ainsi favoriser l’apprentissage de stratégies adaptées et de nouvelles habiletés dans l’objectif de retrouver une plus grande flexibilité psychologique.
Ce travail plus actif convient aux personnes n'étant pas à l'aise avec des approches ayant peu d'interaction entre le patient et le praticien. Étroitement lié aux Neurosciences, les TCCE sont en constantes évolutions pour être les plus efficaces possibles.
Accompagnement des personnes avec un HPI
L'accompagnement HPI est conçu spécialement pour les personnes à Haut Potentiel Intellectuel. J'offre des consultations personnalisées pour aider à comprendre et à gérer les défis uniques associés à la surefficience mentale. Mes séances visent à améliorer l'épanouissement personnel, la gestion de l'anxiété et d'éventuels psychotraumatismes. Mon approche holistique prend en compte les besoins émotionnels et intellectuels de chaque personne.
Je suis moi-même testé HPI depuis 2014 au moment de mon installation en libéral. Je vis au quotidien ce qui en fait une conscience des mécanismes du fonctionnement des personnes HPI. Toutefois, je milite contre la pathologisation du HPI qui maintient énormément de personnes dans l'errance diagnostique.
Bénéfices :
- Consultations personnalisées ;
- Gestion de l'hypersensibilité ;
- Gestion du cerveau toujours en action ;
- Apprivoisement du décalage ;
- Détection d'éventuels autres TND ;
- etc.
Accompagnement des personnes avec un TSA (sans déficience intellectuelle), repérage du TSA et TDAH chez l'adolescent et l'adulte.
Mon service d'accompagnement TSA s'adresse aux personnes (adolescents et adultes) ayant un Trouble du Spectre de l'Autisme sans déficience intellectuelle ou qui suspectent de l'être par le biais de recherches personnelles, comme le plus souvent.
Je fournis des interventions adaptées qui visent à dépister le TSA et/ou le TDAH et notamment lorsqu'ils sont masqués, à améliorer la communication, les compétences sociales et la gestion des comportements.
Je crée un environnement favorable et structuré et chaque plan de soutien est individualisé pour répondre aux besoins spécifiques de chaque patient.
L'accompagnement TSA est essentiel pour les personnes autistes afin d'améliorer leur qualité de vie et gérer leur émergence autistique lorsque le diagnostic a été posé tardivement mais aussi les comorbidités comme le TDAH dont la prévalence est de 80% chez les personnes relevant d'un TSA. Grâce à mes interventions adaptées, fruit de mon expérience en tant que personne TSA et HPI, TDAH et de mes formations, je crée un environnement favorable à l'autonomie et à l'intégration sociale.
Accompagnement des personnes victimes de violences psychologiques
Pourquoi les violences psychologiques au milieu du HPI/TSA ?
Parce que la frontière est mince entre les deux. J'ai constaté que beaucoup de violences étaient commises par des personnes autistes qui s'ignorent au même titre que les personnes qui en sont victimes !
Pour autant, ces violences ont lieu et...
La gestion des violences psychologiques est essentielle pour les personnes ayant vécu des situations de manipulation, de harcèlement ou d'abus émotionnels, comme je l'ai connu moi-même. J'offre un espace sécurisé pour exprimer vos expériences et entreprendre un processus de guérison. Mes interventions thérapeutiques sont centrées sur la reconstruction de l'estime de soi, la résilience émotionnelle et le rétablissement d'un sentiment de contrôle sur votre vie. Je vous aide à développer des stratégies pour prévenir et faire face à de futures violences psychologiques.
La gestion des violences psychologiques est cruciale pour la guérison et la reconstruction de soi. Mon approche thérapeutique offre un espace sécurisé pour exprimer vos expériences et développer des stratégies de résilience. Faites confiance à mon expertise pour vous accompagner sur le chemin de la guérison.
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